Psychotherapie / Psychologische Beratung

Für mich ist die Beratung Hilfe zur Selbsthilfe. In die eigene Mitte zu kommen und seine Kräfte wieder zu mobilisieren steht bei meiner Arbeit im Vordergrund.

Psychologen gehen davon aus, dass Krisen nicht nur Belastungen darstellen, sondern sehen in ihnen auch immer Chancen zur Neuorientierung.  Dabei bauen Sie neue Kompetenzen auf und lernen diese anzuwenden und für Sie zu nutzen. Deshalb erfassen wir gemeinsam nicht nur Ihre Schwierigkeiten und destruktiven Verhaltensmuster, sondern setzen auch immer einen Fokus auf Ihre vorhandenen Ressourcen. Grundsätzlich arbeite ich mit Konzepten der positiven Psychologie, um komplexe und schwierige Lebenssituationen zu meistern. Meine Sitzungen unterstützen Sie bei Problemen, Krisen und Konflikten:

• Veränderung von Denk-, Gefühls- und Handlungsmustern

• zum Abbau störender Faktoren 

• Überlastung, Überforderung und Stress im Beruf oder im Alltag

• ein niedriges Selbstwertgefühl oder geringes Selbstbewusstsein

• Ängste und Unsicherheit im Umgang mit Anderen

• Unzufriedenheit und anhaltende negative Verstimmung

• Aufklärung über psychische Störungsmuster

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